Duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Hasil studi ini diterbitkan dalam jurnal Diabetologia.
Para peneliti melihat hasil dari 18 studi dan melibatkan 794.577 peserta. Mereka menemukan bahwa orang yang duduk dalam jangka waktu yang lama dua kali lebih berisiko terkena penyakit diabetes, jantung, dan bahkan kematian.
"Orang dewasa yang rata-rata menghabiskan 50-70% waktunya untuk duduk berisiko besar terkena diabetes dan jantung," kata Dr Emma Wilmot, peneliti dariResearch Fellow Klinis di Leicester Diabetes Centre, seperti dilansir Red Orbit, (15/10)."
Duduk terlalu lama sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan komplikasi penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung. Untuk itu, jagalah kesehatan Anda dan lakukan aktivitas fisik penyakit rutin, seperti diet sehat atau olahraga.
Para peneliti melihat hasil dari 18 studi dan melibatkan 794.577 peserta. Mereka menemukan bahwa orang yang duduk dalam jangka waktu yang lama dua kali lebih berisiko terkena penyakit diabetes, jantung, dan bahkan kematian.
"Orang dewasa yang rata-rata menghabiskan 50-70% waktunya untuk duduk berisiko besar terkena diabetes dan jantung," kata Dr Emma Wilmot, peneliti dariResearch Fellow Klinis di Leicester Diabetes Centre, seperti dilansir Red Orbit, (15/10)."
Duduk terlalu lama sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menyebabkan komplikasi penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung. Untuk itu, jagalah kesehatan Anda dan lakukan aktivitas fisik penyakit rutin, seperti diet sehat atau olahraga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar